说到人流相信女性朋友都应该知道，但是现在还是有很多女性对于人流后的注意事项都不是很了解，人流手术对女性的伤害是很小的，但是在人流后有些事项是很重要的。那么，人流后注意事项有哪些呢?下面由攀枝花九龙医院妇科专家为大家详细介绍一下。

　　人流后注意事项有哪些?

　　1、注意补充营养：人流后应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果要多吃。

　　2、注意休息：人流后较好休息两周左右的时间，在人流术后休息期内避免进行过重的体力劳动，不能进行过于激烈的体育锻炼，报纸、电视要少看。

　　3、注意卫生：人流后半个月内禁止盆浴，有条件的患者在人流手术后应坚持每天用温水清洗下面，做完人工流产后一个月内避免同房。轻轻点一下，预约挂号在线专家>>>

　　4、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

　　5、作好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　饮食上要注意三点：

　　1.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.补充水分宜少量多次，多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等。

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